ห้ามพลาด! 3 วิธีล้างหน้าให้ได้ผิวสวย กระจ่างใส ไร้สิวและริ้วรอย

ใคร ๆ ก็อยากมีผิวหน้าที่กระจ่างใส ไร้ริ้วรอยและไร้สิวกวนใจ วันนี้เราจึงมี 3 วิธีล้างหน้า ทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกต้องมาให้ได้นำไปปรับใช้กัน เพื่อให้ผลลัพธ์เป็นผิวสวยกระจ่างใสในแบบที่คุณมั่นใจ จะมีเทคนิคอะไรที่น่าสนใจบ้าง ไปดูพร้อม ๆ กันเลย! ล้างหน้าให้ถูกวิธี ไม่ทำร้ายผิว หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่าการล้างหน้านั้นมีวิธีที่เหมาะสมอยู่ นั่นคือควรต้องล้างมือให้สะอาดก่อนล้างหน้า เมื่อบีบโฟมหรือเจลล้างหน้าออกมาแล้ว ควรใช้น้ำผสมเล็กน้อย ถูกับฝ่ามือให้เกิดฟองก่อน แล้วจึงนำไปใช้บนผิวหน้า และควรล้างหน้าด้วยการเคลื่อนมือให้เป็นวงกลม เพราะช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ดี และช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจด   ใช้น้ำที่อุณหภูมิปกติในการล้างหน้า เชื่อว่าคงเคยได้ยินกันมาว่าใช้น้ำอุ่นล้างหน้าแล้วจะช่วยให้หน้าสะอาดมากยิ่งขึ้น ซึ่งต้องบอกเลยว่าเป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้องไปซะทีเดียว โดยเฉพาะในคนที่มีธรรมชาติผิวเป็นแบบผิวแห้งหรือแพ้ง่าย การใช้น้ำอุ่นนั้นมักจะทำให้อาการผิวแห้งและแพ้ง่ายเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทางที่ดีควรใช้น้ำที่อุณหภูมิห้องหรือปกติในการล้างหน้าเพื่อถนอมผิว   ล้างหน้าเสร็จแล้วให้ใช้ผ้านุ่ม ๆ ซับหน้าเบา ๆ ใครที่ล้างแล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดหรือถูหน้าแรง ๆ ขอบอกเลยว่าถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องหยุด เพราะนั่นคือการทำร้ายผิว นอกจากแรงถูที่มากจนเกินไปอาจจะก่อให้เกิดการระคายเคืองได้แล้ว ก็ยังเป็นอีกหนึ่งสาเหตุในการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วย ดังนั้นแค่ซับเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูก็ถือว่าเพียงพอแล้ว

Learn more →

เลือกใช้กาพ่นสีแบบไหนถึงเหมาะแก่การใช้งานที่ต้องการ

กาพ่นสี เป็นหนึ่งในเครื่องมือช่างที่ใช้ในการตกแต่งชิ้นงานให้ดูสวยงาม และเพิ่มความทันสมัยให้อุปกรณ์ต่าง ๆ มากยิ่งขึ้น เช่น การพ่นสีรถยนต์ เฟอร์นิเจอร์ เครื่องอุตสาหกรรม ประตู ชิ้นงานแผ่นโลหะ ไม้ เหล็ก หรือการพ่นสีทาบ้าน ที่นอกจากจะช่วยประหยัดเวลาได้มากแล้ว ยังช่วยเบาแรงช่างได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว เพราะช่างไม่ต้องเสียเวลาใช้แปรงหรือลูกกลิ้งในการทาไปทามาให้ยุ่งยาก แถมยังได้ชิ้นงานที่เรียบเนียนสม่ำเสมอ วันนี้เราเลยอยากมาบอกต่อการเลือกใช้กาพ่นสีแต่ละประเภทให้เหมาะแก่การใช้งาน ซึ่งจะมีอะไรบ้างตามไปดูกัน  ขอบคุณภาพจาก th.kovet.com/stores/spray-gun กาพ่นสีระบบสุญญากาศ  การพ่นสีระบบสุญญากาศ เป็นรูปแบบที่อาศัยสุญญากาศทำให้เกิดแรงดันเพื่อให้สีออกมาเป็นละอองเล็ก ๆ ทำให้เมื่อฉีดพ่นลงกับวัตถุหรือผลงานมักจะมีความเรียบอย่างสม่ำเสมอ อีกทั้งยังช่วยประหยัดเวลาและสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว โดยช่างส่วนใหญ่มักนิยมนำไปใช้ในการทาสีผนังทั้งภายในและภายนอก เพื่อช่วยลดขั้นตอนการทำงานและเสร็จภายในเวลาที่จำกัดได้    กาพ่นสีระบบ LVLP เครื่องพ่นสีระบบ LVLP เป็นเครื่องพ่นแรงดันต่ำที่เหมาะแก่การใช้งานทั่วไป เช่น ทารั้วบ้าน เพดาน หรือผนังต่าง ๆ ซึ่งมีความคล้ายกับการใช้ด้วยระบบสุญญากาศ เนื่องจากเวลาพ่นจะได้สีออกมาในบริเวณกว้าง ช่วยประหยัดเวลา ใช้งานง่าย ไม่ต้องอาศัยความชำนาญหรือประสบการณ์มากนัก ที่สำคัญราคายังไม่แพงอีกด้วย  เครื่องพ่นสีแบบกาบน ปิดท้ายด้วยกาพ่นสีอีกหนึ่งประเภทอย่าง เครื่องพ่นสีแบบกาบน ที่เหมาะแก่การใช้งานสำหรับรถยนต์ และงานที่ต้องการความละเอียดมาก แต่ไม่เหมาะกับการใช้งานขนาดใหญ่ โดยจุดเด่นของกาพ่นสีรูปแบบนี้คือ ความสามารถในการปรับขนาดของละอองได้หลายระดับ เพื่อรองรับการใช้งานต่าง ๆ ได้อย่างครอบคลุม  ทั้งหมดนี้ก็เป็นรูปแบบของเครื่องพ่นสีแต่ละประเภทที่เหมาะแก่การใช้งานที่แตกต่างกันออกไป หากใครกำลังมองหาตัวช่วยที่จะช่วยคุณประหยัดเวลาและเพิ่มความแม่นยำในการตกแต่งชิ้นงาน […]

Learn more →

เปิดเคล็ดลับการเลือกแจ๊กเก็ตขี่มอเตอร์ไซค์ที่เราต้องรู้ก่อนซื้อ

ไอเท็มหนึ่งที่ขาดไม่ได้ของบรรดาสิงห์นักบิดทั้งหลายก็คือ แจ็กเก็ตขี่มอเตอร์ไซค์ ซึ่งไม่ใช่เพียงเหตุผลด้านความสวยงาม ตามแฟชั่น แต่ยังมีเหตุผลด้านความปลอดภัย ซึ่งเสื้อแจ๊กเก็ตขี่มอเตอร์ไซค์ที่ดีๆ จะช่วยปกป้องร่างกายของเราเมื่อยามเกิดอุบัติเหตุด้วยเช่นกัน วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่า จะเลือกแจ็คเก็ตขี่มอเตอร์ไซค์สักตัว จะต้องดูที่อะไรบ้าง    ใส่สบาย   ไม่ว่าจะเป็นแจ็คเก็คราคาแพงหรือถูกหรือสวยแค่ไหน สิ่งแรกที่เราจะต้องดูก็คือ เราใส่สบายหรือไม่ ไหล่ติดหรือทำให้เราเคลื่อนไหวลำบากหรือเปล่า เพราะเสื้อแจ็คเก็ตขี่มอเตอร์ไซค์เป็นสิ่งที่เราจะต้องสวมใส่ขณะขับขี่ จึงไม่ควรเป็นอุปสรรคหรือทำให้เราขับขี่ลำบากหรือไม่สบายตัว ดังนั้น การใส่สบายเคลื่อนไหวได้ทุกท่วงท่าจึงเป็นข้อสำคัญที่เราต้องจำใส่ใจ     แข็งแรง ทนทาน ปกป้องเราจากอันตราย   นอกจากเรื่องใส่สบายแล้ว เราจะต้องเลือกแจ็คเก็ตขี่มอเตอร์ไซค์ที่มีอุปกรณ์ป้องกันร่างกาย หรืออุปกรณ์ด้านความปลอดภัย ไม่ว่าจะเป็นเกราะอ่อน หรือเครื่องป้องกันอื่นๆ ที่สำคัญจะต้องมีคุณภาพดีและทนทาน เพื่อให้เราได้ใช้ไปอีกนานๆ      ระบายอากาศได้ดี    แน่นอนว่าการขับขี่รถมอเตอร์ไซค์ในเมืองไทยต้องเผชิญกับอากาศร้อนระอุ ที่เหลือคือต้องเผชิญกับฝนที่ตกมาแบบไม่เกรงใจใคร ดังนั้น เพื่อความสบายของเรา จึงควรเลือกแจ็คเก็ตขี่มอเตอร์ไซค์ที่สามารถระบายอากาศและความร้อนได้เป็นอย่างดี และหากว่าสามารถกันน้ำได้ด้วยก็จะคุ้มค่ามาก    นี่คือหลักการ 3 ข้อในการเลือกเสื้อแจ็คเก็ตขี่มอเตอร์ไซค์ในการขับขี่ในชีวิตประจำวัน ซึ่งนอกจากความสวยงามแล้วก็ควรดู 3 ข้อนี้ประกอบกันไปด้วย 

Learn more →

3 สไตล์การแต่งบ้านสุดลงตัว ไม่หวั่นแม้แม่อยากได้ตู้โชว์ไม้สักเข้าบ้าน

เป็นไหม? อยากแต่งบ้านให้สวยเหมือนตั้งใจแต่ก็ขัดใจไม่ให้แม่เอาตู้โชว์ไม้สัก และสารพัดเฟอร์นิเจอร์ไม้สักให้เข้าบ้านไม่ได้สักที แต่ในวันนี้ ไม่ว่าเฟอร์นิเจอร์ของแม่จะมาไม้ไหนก็ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป เพราะเราจะไปทุกคนไปดูถึง 3 สไตล์การแต่งบ้านที่สามารถใช้เฟอร์นิเจอร์ไม้สักอย่างลงตัว หมดปัญหาทะเลาะกับแม่ พร้อมสงบศึกการแต่งบ้านไปได้เลย แล้วทั้ง 3 สไตล์การแต่งบ้านที่ลงตัวกับตู้โชว์ไม้สัก และเฟอร์นิเจอร์ไม้สักจะเป็นอย่างไร รีบชวนแม่มาอ่านไปพร้อมกันได้เลย! แต่งบ้านสไตล์ LOFT การตกแต่งสไตล์ LOFT หรือ Industrial Loft นั้นจะคำนึงถึงการโชว์โครงสร้างทางสถาปัตยกรรมเป็นหลัก ดังนั้น บ้านสไตล์ LOFT ส่วนใหญ่จึงเปิดโครงสร้างของคาน เสา และเหล็กให้เห็นแบบชัดเจน แต่อย่างไรก็ดี LOFT นั้นถือเป็นสไตล์ที่เหมาะกับตู้โชว์ไม้สัก และสารพัดเฟอร์นิเจอร์ไม้เป็นอย่างมาก เพราะไม่เพียงแต่สีของปูนเปลือยและสีดำจะเข้ากับสีของไม้สักแล้ว การตกแต่งสไตล์ LOFT ยังเน้นการจัดวางพื้นที่ที่อิสระ และเน้นการวางเฟอร์นิเจอร์แบบลอยตัวที่เข้ากับเฟอร์นิเจอร์สีไม้สักหรือไม้สักอีกด้วย   แต่งบ้านสไตล์ RETRO ไม่เพียงแต่ LOFT เท่านั้น แต่บ้านสไตล์ RETRO เองก็เหมาะกับการตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์ไม้สัก และตู้โชว์ไม้สักแบบต่าง ๆ เป็นอย่างดี โดยการตกแต่งบ้านสไตล์นี้จะคงไว้ซึ่งกลิ่นอายความคลาสสิกในอดีต ซึ่งสีไม้สักนั้นสามารถสื่อได้ถึงความย้อนยุคได้เป็นอย่างดี อีกทั้งสีไม้บนเฟอร์นิเจอร์นั้นยังชวนให้นึกถึงอดีต และยังสามารถช่วยมอบความรู้สึกอุ่นในบ้านได้อีกด้วย    แต่งบ้านสไตล์ MINIMAL ถึงเฟอร์นิเจอร์ที่แม่เลือกส่วนใหญ่จะดูมีสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์จนไม่สามารถเข้ากับบ้านสไตล์ไหนได้ แต่หากแม่ยังมีความต้องการจะเลือกเฟอร์นิเจอร์ไม้สักอยู่ เราก็สามารถตกลงถึงสไตล์การออกแบบเฟอร์นิเจอร์ไม้สักที่เน้นไปในทางเรียบ […]

Learn more →

เรื่องน่ารู้ของ “ไวน์แดง” กับประโยชน์ต่อสุชภาพ

เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่าการดื่มไวน์แดงในปริมาณที่เหมาะสมนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งหลายคนอาจจะรู้สึกประหลาดใจว่าเครื่องอื่มแอลกอฮอล์นี้จะดีต่อสุขภาพได้จริงหรอ? ซึ่งบอกเลยว่าจริง! เนื่องจากผลการทดลองทางวิทยาศาสตร์กับมนุษย์พบว่าไวน์แดงนั้นมีสารอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ อีกทั้งยังมีโพลีฟีนอลที่ช่วยเสริมระบบภุมิคุ้มกัน ต้านมะเร็ง และลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือดอีกด้วย โดยในวันนี้เรามีประโยชน์ของการดื่มไวน์แดงมาฝากกัน  ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว ในไวน์แดงยังมีสารเรสเวอราทรอล ที่ช่วยเปลี่ยนระดับไขมันคอเลสเตอรอลในเลือดไม่ให้เกาะกันเป็นก้อน ลดปัญหาการอุดตันในเส้นเลือด ทำให้หัวใจแข็งแรง และลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจได้ 30-40%  ชะลอความแก่  ไวน์แดงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอกระบวนการชรา โดยนักวิจัยค้นพบว่า ไวน์แดงมีความเข้มข้นของโพลีฟีนอลเทียบเท่ากับน้ำองุ่น  ป้องกันหวัด  การดื่มไวน์อาจช่วยลดการอักเสบและช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ โดยจากการทดลองหนึ่งเป็นระยะเวลา 1 ปี พบว่า ผู้ที่ดื่มไวน์แดงมีแนวโน้มที่จะป่วยด้วยโรคหวัดน้อยกว่าผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ชนิดอื่นหรือไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลย  ทั้งนี้ สำหรับการดื่มไวน์แดงเพื่อสุขภาพนั้นควรดื่มในปริมาณที่เหมะาสม โดยผู้ชายควรดื่มไม่เกิน 2 หน่วยมาตรฐาน/วัน และผู้หญิงควรดื่มไม่เกิน 1 หน่วยมาตรฐาน/วัน ซึ่ง 1 หน่วยมาตรฐานของไวน์แดงที่มีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ 12 เปอร์เซ็นต์ คือ ประมาณ 148 มิลลิลิตร

Learn more →

ตาล้า มองไม่ชัดแม้ใส่แว่น ต้องลองบำรุงสายตาด้วยอาหารเหล่านี้!

สมัยนี้คนส่วนมากน่าจะคุ้นเคยกับการใช้งานคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ เป็นเวลานานติดต่อกันหลายชั่วโมงภายในหนึ่งวัน ซึ่งแน่นอนว่าส่งผลกระทบต่อสายตา อย่างบางคนที่มีอาการสายตาสั้นอยู่แล้ว เมื่อต้องใช้สายตากับหน้าจอเป็นประจำ ก็อาจจะทำให้เกิดอาการตาล้าและมองภาพได้ไม่ชัด แม้จะตัดแว่นใหม่หรือใส่แว่นที่ตรงกับค่าสายตาแล้วก็ตาม ซึ่งเกิดขึ้นเพราะการใช้สายตาอย่างหนักจนเกินไปนั่นเอง แบบนี้จะต้องมองหาตัวช่วยบำรุงสายตาอย่างอาหารบำรุงสายตาเหล่านี้ กินได้ สายตาดีแน่นอน! ผลไม้ตระกูลเบอร์รี อย่างที่หลาย ๆ คนทราบกันดีว่าผลไม้ในตระกูลเบอร์รี ไม่ว่าจะเป็นสตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี ราสเบอร์รีและอีกมากมายนั้น มีปริมาณของวิตามินเอที่ค่อนข้างสูง จึงช่วยบำรุงสายตาให้มีสุขภาพดีอยู่ตลอดเวลา สำหรับคนที่มีปัญหาสายตาพร่ามัว หรือคนที่อยากบำรุงสายตาให้แข็งแรงอยู่เสมอ ก็เลือกกินผลไม้ตระกูลนี้ได้เลย    อัลมอนด์ช่วยบำรุงสายตาได้ อีกหนึ่งอาหารที่สามารถช่วยบำรุงสายตาได้ก็คือเมล็ดอัลมอนด์นั่นเอง นอกจากจะมีวิตามินเอสูงแล้ว ก็ยังเต็มไปด้วยไขมันดี ที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของสายตา ร่างกายและสมองอีกด้วย แถมยังหาซื้อกินได้ไม่ยาก ราคาไม่แพงจนเกินไป กินได้เพลิน ๆ ทั้งวัน อยู่ท้องด้วยนะ   แครอทก็ช่วยรักษาสุขภาพดวงตาได้ แครอทเองก็เป็นหนึ่งในพืชผักที่มีสารอาหารเยอะ ทั้งวิตามินเอ ที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างและดูแลสุขภาพของดวงตาและสายตา มีเบต้าแคโรทีนสูง ซึ่งเป็นหนึ่งในสารตั้งต้นของการผลิตวิตามินเอ ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตาให้สดใสอยู่เสมอ บำรุงกระจกตาให้แข็งแรง รวมทั้งปกป้องดวงตาจากแสงแดดและรังสีอันตรายอีกด้วย

Learn more →

เทคนิคแต่งห้องนอนลูกให้เป็นคนชอบความรู้

การสอนเด็ก ๆ ให้เป็นคนรักการเรียน ชื่นชอบความรู้ เริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการทำห้องนอนเขาให้เด็กรู้สึกมีจินตนาการ พร้อมเรียนรู้กับสิ่งใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลา พ่อแม่คนไหนที่อยากให้ลูกเป็นเด็กฉลาด รักการอ่านหนังสือ ทำการบ้านเป็นประจำ นี่คือวิธีแต่งห้องนอนเพื่อลูกน้อยของคุณให้เขาเติบโตมีอนาคตที่ดี   แต่งห้องลูกให้เป็นคนรักความรู้     ความสว่างของตัวห้องเพียงพอ – เริ่มต้นเรื่องแรกคือแสงสว่าง โดยเฉพาะในตอนกลางวันที่ไม่จำเป็นต้องเปิดไฟควรเลือกผ้าม่านที่แสงส่องผ่านเข้ามาในระดับกำลังดี ไม่ควรเลือกทำหน้าต่างทิศตะวันตกเพราะช่วงบ่ายแดดจะร้อนจัดมาก ๆ     มีชั้นวางหนังสือเป็นมุมชัดเจน – การมีหนังสือในห้องจะช่วยให้เด็ก ๆ รู้สึกอยากหยิบมาอ่านมากขึ้น โดยควรทำมุมสำหรับชั้นวางหนังสือแล้วมีหนังสือน่าสนใจต่าง ๆ วางเอาไว้ แม้เขาไม่ค่อยได้อ่านเท่าไหร่แต่ก็ทำให้ห้องสวยขึ้น     มีมุมทำการบ้านและอ่านหนังสือ – จุดนี้สำคัญหากต้องการให้ลูกขยันต้องมีมุมดี ๆ ที่ให้เขาได้ทำการบ้าน แนะนำว่าควรตกแต่งให้เข้ากับลูกของตนเอง เช่น ชอบสัตว์ก็อาจเอาโต๊ะที่มีลวดลายสัตว์น่ารัก เป็นการกระตุ้นให้เด็กอยากมาใช้พื้นที่ตรงนี้มากขึ้น     มุมของเล่นสร้างพัฒนาการ – มุมนี้จะขาดไม่ได้เลยในห้องนอนลูก เด็กทุกคนยังไงก็ชอบเล่นของเล่นอยู่แล้ว ควรมีมุมเล็ก ๆ ตรงนี้พร้อมด้วยกองของเล่นให้กับเขา รับรองว่าลูกต้องประทับใจแน่ ๆ อย่างที่บอกว่าจุดเริ่มต้นของอนาคตที่ดีสำหรับลูกต้องมาจากพ่อแม่ การจัดห้องนอนลูกเพื่อให้เป็นเด็กรักความรู้แบบนี้รับรองตอบโจทย์ 

Learn more →